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Actualités
La certification en sophrologie : un gage de qualité et de sérieux pour les praticiens
La certification en sophrologie : un gage de qualité et de sérieux pour les praticiens
Vendredi 03 Mai 2024
Un article dédié à l'importance de la certification pour les praticiens de la sophrologie, en mettant l'accent sur comment elle contribue à établir...
Combattre le tabagisme avec l’hypnose : stratégies et bénéfices pour une vie sans cigarette
Combattre le tabagisme avec l’hypnose : stratégies et bénéfices pour une vie sans cigarette
Jeudi 02 Mai 2024
Milton Erickson (1901-1980) est un psychiatre et psychologue américain. Ce dernier est considéré comme l’initiateur des thérapies brèves....
La sophrologie et la réduction du stress : vers une meilleure santé physique
La sophrologie et la réduction du stress : vers une meilleure santé physique
Lundi 18 Mars 2024
Le stress Tout au long de notre vie nous pouvons rencontrer des périodes stress aussi bien dans notre environnement personnel que professionnel. Il concerne aussi...
La sophrologie chez soi : exercices respiratoires pour les séniors
La sophrologie chez soi : exercices respiratoires pour les séniors
Mercredi 13 Mars 2024
Découvrez la sophrologie  La gestion du stress est un élément crucial pour maintenir un équilibre mental et physique dans notre vie quotidienne....
Retrouver la joie de vivre après 60 ans
Retrouver la joie de vivre après 60 ans
Jeudi 07 Mars 2024
Quel sens donner à sa vie aprés 60 ans A 60 ans, il est important d'identifier ce qui vous permet d'exister, de se sentir vivre. Souvent, à l'âge...
La sophrologie pour les séniors
La sophrologie pour les séniors
Jeudi 29 Février 2024
Les attentes de la sophrologie pour les séniors Bien vieillir est un enjeu auquel la sophrologie peut répondre.Elle permet aux seniors de se mettre à...
Des exercices pratiques de sophrologie pour une vie émotionnellement riche
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Jeudi 22 Février 2024
La relaxation dynamique Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps...
De la peur à la confiance : L'hypnose comme outil de transformation personnelle
De la peur à la confiance : L'hypnose comme outil de transformation personnelle
Mercredi 14 Février 2024
Gerer sa peur et développer sa confiance La peur et le manque de confiance sont les deux principaux obstacles qui se trouvent à l’intérieur de...
L'équilibre émotionnel à portée de main.
L'équilibre émotionnel à portée de main.
Mercredi 07 Février 2024
Qu’est-ce qu’une émotion ? Les émotions primaires varient selon les études, cependant on en retient généralement six la joie,...
Surmonter la peur de l'avion : des stratégies hypno thérapeutiques efficaces
Surmonter la peur de l'avion : des stratégies hypno thérapeutiques efficaces
Jeudi 01 Février 2024
Les différents moyens pour prendre l'avion en toute tranquilité Vous êtes terrorisé à l'idée de prendre l'avion. Vous avez essayé...
Sophrologie pour étudiants à Bègles
Sophrologie pour étudiants à Bègles
Jeudi 01 Février 2024
La Sophrologie pour les Étudiants de Bègles : Retrouver l'Équilibre et la Sérénité La sophrologie est une pratique de plus en plus...
Surmonter la peur de prendre l'ascenseur
Surmonter la peur de prendre l'ascenseur
Jeudi 01 Février 2024
Surmonter la peur de prendre l'ascenseur : des stratégies hypno thérapeutiques efficaces Les personnes qui souffrent d’une phobie, éprouvent des...