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Vivre avec les acouphènes : comment la sophrologie peut apporter un soulagement
Mardi 18 Juin 2024
Les acouphènes, ces bruits ou sifflements persistants dans une ou les deux oreilles ou bien dans la tête, peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie et le bien-être des personnes qui en souffrent. Face à ce trouble parfois invalidant, la sophrologie se révèle être une approche particulièrement adaptée et bénéfique.
La différence entre un psychologue et un sophrologue
Lundi 17 Juin 2024
Le psychologue et le sophrologue sont deux professionnels de santé qui interviennent auprès des personnes, mais avec des approches et des objectifs différents....
Accompagner les étudiants stressés pendant les examens
Lundi 17 Juin 2024
Les périodes d'examens peuvent être particulièrement éprouvantes pour de nombreux étudiants. Le stress lié à la performance...
Sophrologie et hypnothérapie : deux approches thérapeutiques complémentaires
Lundi 17 Juin 2024
Bien que la sophrologie et l'hypnothérapie soient toutes deux des méthodes de développement personnel et de prise en charge des troubles psychologiques,...
Oser le changement, croire en soi pour une vie épanouie
Lundi 17 Juin 2024
Trop souvent, nous nous complaisons dans notre zone de confort, par peur de l'inconnu. Pourtant, le changement est essentiel pour évoluer, se dépasser et atteindre...
Sophrologie et Acouphènes
Mardi 11 Juin 2024
Crée en 2010 par Patricia Grévin le Pôle regroupe plus de 200 sophrologues spécialisés dans la prise en charges des troubles de l’audition...
Améliorer ses performances sportives grâce à la sophrologie
Lundi 10 Juin 2024
Découvrez comment la sophrologie appliquée au sport aide les sportifs à atteindre leurs objectifs et se dépasser.
Savoir dire NON
Dimanche 26 Mai 2024
Certaines personnes, dans leur vie privée ou au travail, ont des difficultés à dire « non ». Au bureau, il est encore plus compliqué...
Comment améliorer l’estime de soi grâce à la sophrologie
Mardi 21 Mai 2024
L’estime de soi
L'estime de soi, c'est le regard que l'on porte sur soi-même et l'appréciation qu'on fait de sa valeur ou de sa propre importance....
Sophrologie et entreprise
Vendredi 17 Mai 2024
Les entreprises doivent s’adapter en permanence si elles veulent conserver leur place sur le marché. Pour rester compétitives certaines doivent renforcer...
La gestion de la douleur grâce à la sophrologie
Jeudi 16 Mai 2024
Qu’est-ce que la douleur ?
La douleur est une perception complexe, à la fois physique et émotionnelle.
Le Sommeil : le comprendre pour mieux l’appréhender
Mercredi 15 Mai 2024
Je commencerai l’article avec quelques chiffres très représentatifs de l’évolution de la population face au sommeil. Même si un tiers...
La certification en sophrologie : un gage de qualité et de sérieux pour les praticiens
Vendredi 03 Mai 2024
Un article dédié à l'importance de la certification pour les praticiens de la sophrologie, en mettant l'accent sur comment elle contribue à établir...
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